¿QUÉ SIGNIFICA PARA TI LEVANTAR LA MANO?
Aunque es un tema difícil de tratar, es esencial, y esta iniciativa ofrece a las personas la oportunidad de entablar conversaciones sobre la salud mental para que se sientan más acompañados.
¿CÚAL ES TU CONEXIÓN CON LA SALUD MENTAL?
Tengo el privilegio de formar parte de un programa y de marcas que se preocupan mucho por la salud mental. La salud mental puede ser diferente para cada persona, así que me esfuerzo por ser útil al cuidar, hablar y reconocer la salud mental de los demás, a la vez que cuido de mí misma.
¿CUÁL ES TU FORMA DE AUTOCUIDADO?
Escuchar música es una parte importante de mi rutina de autocuidado. No me importa en qué lugar del mundo me encuentre o cómo me sienta; poner música me hace sentir mejor.
